Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга



Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга

женщина сон

По мнению ученых, там, где требуется принять нестандартное решение,важную роль играет так называемая фаза "быстрого сна". Она характеризуется повышенной активностью головного мозга.
Одним из признаков этой фазы являются быстрые движения глазных яблок под закрытыми веками. В течение сна даннаяфаза возникает каждые 90-120 минут и длится примерно 10-15 минут, а затем сменяется фазой "медленного сна". Такие циклы происходят в среднем 4-5 раз за ночь. Обычно самые яркие сны человек видит в течение последних фаз, перед самым пробуждением.
Специалисты Калифорнийского университета провели исследование, в которомприняли участие около 80 человек. Утром участникам эксперимента давали несколько заданий, предполагавших нестандартный, творческий подход к их решению. При этом добровольцы могли заниматься порученным делом без перерыва или с небольшим перерывом на сон. Во время кратковременного сна ученые внимательно отслеживали фазы "быстрого сна" по характерному движению глазных яблок и записям мозговой активности человека.
После полудня участников эксперимента попросили вновь приступить выполнению заданий. Те, кто работал без перерыва на утреннюю дрему, либо вообще не продвинулись в поисках решения задач, либо их успехи оказались незначительными. Те же,кто насладился коротким сном, показали в 40 % случаев лучшие результаты.
Ученые подчеркивают, что для поиска новых решенийважен не сам сон, а то, что это состояние переключает мозг на другую форму нервной активностии тем самым активизирует работу нейронов и нервных соединений.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга (48 фотографий)


Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга
Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга

Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга в 2019 году
Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга в 2019 году

Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга рекомендации
Прикольные поздравления с днем рождения футболисту не в стихах

Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга картинки
Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга картинка

Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга новые фото
Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга новые фото

Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга изоражения
Личная жизнь знаменитого хоккеиста Сергея Федорова изображения

Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга
Курица фаршированная сухофруктами - полезные рецепты. Как правильно приготовить курица фаршированная сухофруктами - Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга видео

Смотреть Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга видео
Форум по теме: Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга, osobaya-faza-utrennego-sna-stimuliruet-rabotu-mozga/



Похожие статьи

Куриный шницель
Лучшие тосты на день рождения. Шуточные тосты с днем рождения в прозе
Когда день писателя в 2019 году - 3 марта
Салаты без майонеза для праздничного стола и на каждый день
Смешные поздравления с днем рождения бабушке в стихах
Поздравления с днем рождения в стихах. Супер поздравление с днем рождения
Смс стихи с днем рождения зятю
Как сделать маску для лица из бодяги
Как поздравить Станислава с именинами днём ангела
Поздравления с днем рождения тете. Прикольные пожелания с днем рождения тети в прозе



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ